No dia 20 de setembro de 2009, em comemoração ao Dia da Árvore, Dia Internacional da Paz e o Dia Sem Carro... pedale por recursos para as ciclovias.
A Ong Baobá convida
EVENTO
“Mobilize-se pela Bicicrítica”
Data: 20 de Setembro de 2009 (domingo)
Concentração/saída: Midway Mall, Av. Salgado Filho
Horário: 9:00h.
Chegada: Praia de Ponta Negra/Morro do Careca/Natal/RN
Blitz: Distribuição de árvores, na concentração antes da largada.
INSCRIÇÕES
Bike Sport, Av. Bernardo Vieira, 3563/Lagoa Seca/Natal/RN – (84) 3211.4204
Bike Aventura, Av. Nascimento de Castro/1795/Lagoa Nova/Natal/RN – (84) 3206.2189
01 (um) quilo de alimento não perecível, que será doado para a entidade Casa do Bem.
SORTEIO
Estará participando do sorteio de um final de semana com direito a acompanhante na Pousada Sobre as Ondas em Baia Formosa; kits filmes da Ong Baobá e Ecosacolas do Espaço Harmonia-yoga.
Realização
Ong Baobá
Apoio
Aqua Coco
Acrilart
Federação Norteriograndense de Ciclismo
Casa do Bem
LucGraf
Pousada Sobre as Ondas
STTU
CPRE
Espaço Harmonia Yoga
Bike Aventura
Bike Sport
Contato:
Haroldo Mota - tel.: 9927.6555
haroldofmota@gmail.com
sexta-feira, 11 de setembro de 2009
quinta-feira, 10 de setembro de 2009
VISITA DA FNC A SEMURB
Recebemos um email de Benilton, do Grupo de Ciclismo Rapadura Biker que nos alegrou profundamente, conforme abaixo:
Na última 3ª feira fomos procurados na Rota do Sol por Ariosto Costa, Secretário Adjunto de Gestão Ambiental da SEMURB que tem interesse em conversar com a Federação de Ciclismo acerca de sugestões dos ciclistas para adequação do Parque da Cidade ao nosso esporte. Tomei a liberdade de dizer que entraria em contato contigo e estou agora passando os telefones do Sr. Ariosto, para uma possível conversa sobre o assunto. São os seguintes números: 3232-5610, 8829-1667 e 9131-8222. Um abraço. Benilton de Lima, do Grupo de Ciclismo Rapadura Biker.
Estamos tomando as devidas providências para agendarmos urgentemente essa visita. Aproveitamos a oportunidade para convidar ciclistas que sejam especialistas nesse assunto para que possam nos acompanhar e oferecer seus conhecimentos em prol do nosso movimento.
Armando Paiva
Na última 3ª feira fomos procurados na Rota do Sol por Ariosto Costa, Secretário Adjunto de Gestão Ambiental da SEMURB que tem interesse em conversar com a Federação de Ciclismo acerca de sugestões dos ciclistas para adequação do Parque da Cidade ao nosso esporte. Tomei a liberdade de dizer que entraria em contato contigo e estou agora passando os telefones do Sr. Ariosto, para uma possível conversa sobre o assunto. São os seguintes números: 3232-5610, 8829-1667 e 9131-8222. Um abraço. Benilton de Lima, do Grupo de Ciclismo Rapadura Biker.
Estamos tomando as devidas providências para agendarmos urgentemente essa visita. Aproveitamos a oportunidade para convidar ciclistas que sejam especialistas nesse assunto para que possam nos acompanhar e oferecer seus conhecimentos em prol do nosso movimento.
Armando Paiva
PROVA GOVERNADOR DIX SEPT ROSADO
Já estão abertas as inscrições para a edição 2009 da Prova Governador Dix Sept Rosado. Os atletas de Natal que desejarem adiantar suas inscrições podem fazê-lo através do nosso email armando@acrilart.com.br , bastando para tanto informar nome completo, data de nascimento e nome da equipe.
As inscrições serão encaminhadas imediatamente para a Secretaria de Esporte de Mossoró. Os números serão entregues lá mesmo em Mossoró e o endereço para a retirada encontra-se no regulamento da competição.
As inscrições serão encaminhadas imediatamente para a Secretaria de Esporte de Mossoró. Os números serão entregues lá mesmo em Mossoró e o endereço para a retirada encontra-se no regulamento da competição.
COPA NORTE E NORDESTE - SALVADOR
Confirmada a realização da Copa Norte e Nordeste em Salvador-BA, entre os dias 10 e 12 de outubro próximo.
Recebemos da CBC um email com as informações abaixo:
Informamos que a abertura das inscrições para a Copa Norte-Nordeste 2009 foi prorrogada para o dia 15/09. IMPORTANTE: O processo de inscrição será encerrado no dia 30/09 e após esta data somente poderão ser realizadas substituições. Não poderá ser incluso mais nenhum nome na lista após esta data, em virtude da antecedência exigida pelo COB para o Projeto.
A composição das delegações será da mesma forma que a adotada na Copa Nordeste deste ano, conforme segue:
ELITE - Aberta a ciclistas das categorias S23, S30 e Elite - máximo 05 por Estado.
JUNIOR - máximo 03 por Estado.
JUVENIL - máximo 03 por Estado.
MASTER 30-34 - máximo 02 por Estado.
MASTER 35-39 - máximo 01 por Estado.
MASTER 40-44 - máximo 02 por Estado.
MASTER 45-49 - máximo 01 por Estado.
MASTER 50-54 - máximo 02 por Estado.
MASTER 55-59 - máximo 01 por Estado.
VETERANOS - máximo 02 por Estado.
FEMININO - máximo 03 por Estado
DIRIGENTES - máximo 02
SUBSTITUTOS - máximo 02 por categoria (As substituições devem ser realizadas até o
dia do embarque da delegação. Caso contrário, os substitutos não viajam.) Nas categorias onde o número máximo de participantes é 01, os substitutos a serem nscritos também ficam sujeitos à mesma quantidade.
CRI
Elite Masculino - Maximo 3
Elite Feminino - Máximo 2
Júnior Masculino - Máximo 2
Juvenil Masculino - Máximo 2
Demais categorias - Máximo 1
Recebemos da CBC um email com as informações abaixo:
Informamos que a abertura das inscrições para a Copa Norte-Nordeste 2009 foi prorrogada para o dia 15/09. IMPORTANTE: O processo de inscrição será encerrado no dia 30/09 e após esta data somente poderão ser realizadas substituições. Não poderá ser incluso mais nenhum nome na lista após esta data, em virtude da antecedência exigida pelo COB para o Projeto.
A composição das delegações será da mesma forma que a adotada na Copa Nordeste deste ano, conforme segue:
ELITE - Aberta a ciclistas das categorias S23, S30 e Elite - máximo 05 por Estado.
JUNIOR - máximo 03 por Estado.
JUVENIL - máximo 03 por Estado.
MASTER 30-34 - máximo 02 por Estado.
MASTER 35-39 - máximo 01 por Estado.
MASTER 40-44 - máximo 02 por Estado.
MASTER 45-49 - máximo 01 por Estado.
MASTER 50-54 - máximo 02 por Estado.
MASTER 55-59 - máximo 01 por Estado.
VETERANOS - máximo 02 por Estado.
FEMININO - máximo 03 por Estado
DIRIGENTES - máximo 02
SUBSTITUTOS - máximo 02 por categoria (As substituições devem ser realizadas até o
dia do embarque da delegação. Caso contrário, os substitutos não viajam.) Nas categorias onde o número máximo de participantes é 01, os substitutos a serem nscritos também ficam sujeitos à mesma quantidade.
CRI
Elite Masculino - Maximo 3
Elite Feminino - Máximo 2
Júnior Masculino - Máximo 2
Juvenil Masculino - Máximo 2
Demais categorias - Máximo 1
quarta-feira, 9 de setembro de 2009
segunda-feira, 7 de setembro de 2009
COMER PÃO ENGORGA?
Tire suas dúvidas na coluna SAÚDE
Próximas Matérias:
- BCAA - Qual a sua importancia ???
- Músculos X Gordura !!!
- A importância do cálcio !!!
- Clara de ovo: Força para os músculos !!!
- HIDRATAÇÃO PARA DIAS QUENTES
Aguardem!
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