Volta Ciclística Gasol

Breno Sidoti e Uênia Fernandes são os grandes campeões no DF
Sidoti, na esquerda, e a equipe de Pinda Por Tadeu Matsunaga
Fonte: Prólogo

No último final de semana foi disputada mais uma edição da Volta Ciclística Gasol, no Distrito Federal. A competição contou com a participação de ciclistas de diversas partes do país e do exterior.

Na Elite Masculino, a vitória ficou com Breno Sidoti (Funvic/Sundown/Pindamonhangaba). O atleta contou com um grande trabalho da equipe do interior paulista e superou Magno Prado e Mauricio Morandi, ambos da equipe Scott/ Marcondes Cesar/ São José dos Campos.

Entre as melhores, mais uma vez, uma disputa acirrada pelo título. A ciclista Uênia Fernandes, atleta que atualmente corre defendendo as cores de uma equipe italiana, foi a grande campeã. O pódio foi completado por Valquíria Pardial e Fernanda Souza, de Pinda, segundo e terceiro respectivamente.


Elite Masculina



Breno França Sidotti – Funvic/Sundow/Pindamonhangaba

Magno Nazaret – Scott/Marcondes Cesar/São José dos Campos

Maurício Morandi – Scott/ Marcondes Cesar/ São José dos Campos

Tiego Gasparotto Justo – Scott/Marcondes Cesar/ São José dos Campos

Armando Reis da Costa Camargo – Scott/Marcondes Cesar/ São José dos Campos



Elite Feminina



Uênia Fernandes Souza – Clube Fernandes

Valquíria Alessandra B. Pardial – Funvic/ Sundown/ Pindamonhangaba

Fernanda da Silva Souza – Funvic/ Sundown/ Pindamonhangaba

Débora Cristina Gerhard – Scott/ Marcondes Cesar/ São José dos Campos

Cristiane Pereira – Funvic/Sundown/Pindamonhangaba

TOUR DE FRANCE 2010 - ETAPA 17

Andy e Contador dão show no Tourmalet

Ciclistas mostraram porque são os melhores na atualidade e protagonizaram uma disputa incrível na 17ª etapa
Por Tadeu Matsunaga

Andy Schleck (Saxo Bank) venceu a etapa rainha do Tour de France 2010 – a 17ª etapa entre Pau e o Col du Tourmalet, após superar seu principal rival na disputa pelo título, o camisa amarela Alberto Contador (Astana).

Os dois ciclistas atacaram e deixaram seus principais adversários para trás restando 10 km para o topo do Tourmalet. O luxemburguês e o espanhol cruzaram a linha de chegada “praticamente” lado a lado, mas Schleck conquistou seu segundo triunfo no Tour 2010.

Joaquin Rodriguez (Katusha) terminou em terceiro, 01min18s atrás de Andy, enquanto Ryder Hesjedal (Garmin-Transitions) cruzou a linha na quarta posição, movendo-se para a 8ª posição no geral.

Contador permaneceu com a camisa amarela e manteve os oito segundos de vantagem para Schleck. Sammuel Sanchez (Euskaltel-Euskadi), que sofreu uma queda no início da etapa, defendeu o terceiro lugar no geral, com 03min32s de desvantagem para o ciclista da Astana. O russo Denis Menchov (Rabobank) é o quarto colocado – 21 segundos atrás de Sanchez.

A fuga do dia iniciou após um ataque de Kristjan Koren (Liquigas- Doimo). O esloveno foi logo acompanhado por outros seis, incluindo Marcus Burghardt (BMC Racing Team), Edvald Boasson Hagen e Juan Antonio Flecha (Team Sky), Remi Pauriol (Cofidis), Alexandr Kolobnev (Katusha) e Ruben Perez (Euskaltel-Euskadi).

Carlos Sastre (Cervelo TestTeam) atacou a partir do 26 km, no entanto, o campeão do Tour 2008 não teve sucesso na caça aos escapados. O espanhol conseguiu ficar a 1min30s da fuga, mas sozinho, desgastou-se e foi pego pelo pelotão no início da escalada do Col Du Tourmalet.

Os sete escapados chegaram a colocar 9 minutos sobre o grupo principal, no entanto, iniciaram a subida do Tourmalet com 3min50s. Com 13.5 km para o encerramento da etapa, Kolobnev deixou seus companheiros de fuga para trás. O campeão russo sonhava com a vitória, mas não contava com o ataque de Contador e Schleck, que seguiram juntos até o fim da prova.



Classificação Etapa



1 Andy Schleck (Lux) Team Saxo Bank 5:03:29

2 Alberto Contador Velasco (Spa) Astana

3 Joaquin Rodriguez (Spa) Team Katusha 0:01:18

4 Ryder Hesjedal (Can) Garmin - Transitions 0:01:27

5 Samuel Sánchez Gonzalez (Spa) Euskaltel - Euskadi 0:01:32

6 Denis Menchov (Rus) Rabobank 0:01:40

7 Robert Gesink (Ned) Rabobank

8 Christopher Horner (USA) Team Radioshack 0:01:45

9 Jurgen Van Den Broeck (Bel) Omega Pharma-Lotto 0:01:48

10 Roman Kreuziger (Cze) Liquigas-Doimo 0:02:14



Classificação Geral



1 Alberto Contador Velasco (Spa) Astana 83:32:39

2 Andy Schleck (Lux) Team Saxo Bank 0:00:08

3 Samuel Sánchez Gonzalez (Spa) Euskaltel - Euskadi 0:03:32

4 Denis Menchov (Rus) Rabobank 0:03:53

5 Jurgen Van Den Broeck (Bel) Omega Pharma-Lotto 0:05:27

6 Robert Gesink (Ned) Rabobank 0:06:41

7 Joaquin Rodriguez (Spa) Team Katusha 0:07:03

8 Ryder Hesjedal (Can) Garmin - Transitions 0:09:18

9 Roman Kreuziger (Cze) Liquigas-Doimo 0:10:12

10 Christopher Horner (USA) Team Radioshack 0:10:37

CONFEDERAÇÃO BRASILEIRA DE CICLISMO

Assunto: Cadastros Paraolimpicos

Srs (as) Presidentes,

Já está disponível o cadastro das categorias oficiais paraolímpicas no sistema da CBC.
Caso haja algum atleta paraolímpico já cadastrado na estrada ou MTB, queiram nos enviar as informações para que possamos fazer a alteração de categoria.

Estamos à disposição para esclarecimentos.

Atenciosamente,

Ana Claudia Stipanich Rodrigues
Confederação Brasileira de Ciclismo
Av Maringá, 627 sl 501 - Londrina/PR
Tel/Fax: 55 - 43 - 33273232

Assunto: Copa Norte/Nordeste

AVISO DA CONFEDERAÇÃO BRASILEIRA DE CICLISMO

Srs. Presidentes,

As inscrições para a Copa Norte/Nordeste já estão abertas e disponíveis no site da CBC até 01/08/10.
Assim como a programação e regulamento também.
Dúvidas com Bruno bruno@cbc.esp.br

Atenciosamente,

Departamento Técnico
Confederação Brasileira de Ciclismo
Av Maringá, 627 sl 501 - Londrina/PR
Tel/Fax: 55 - 43 - 33273232

MAIS UTILIDADE PÚBLICA

ATENÇÃO


Vencimento Carteira Nacional de Habilitação
Foi criada uma lei, na mesma época em que foi criada a lei seca, que só pode ser renovada a carteira durante o prazo de no máximo 30 dias após o vencimento da mesma.
Após este prazo, a carteira é cancelada automaticamente e o condutor será obrigado a prestar todos os exames novamente: psicotécnico, legislação e de rua, igualzinho a uma pessoa que nunca tirou carteira.
Esta lei não foi divulgada como a lei seca e mais de 3.000 pessoas só na cidade de SP no mês de outubro de 2008, perderam suas carteiras de habilitação e terão de repetir todos os exames.

Fiquem atentos quanto ao vencimento de sua CNH.
Só por alto, fora a multa, para tirar novamente a CNH, fica por volta de R$ 1.200,00 e leva + ou - de 2 a 3 meses, isso se você passar por tudo da 1ª vez.
As mudanças começaram a valer no dia 1º de janeiro de 2010.Serão incluídos novos conteúdos, além de uma nova carga horária.

O Diário Oficial da União (DOU) publicou (22/11/2008) uma resolução do Conselho Nacional de Trânsito (CONTRAN) que altera as regras para quem vai tirar a carteira de motorista.

Entre as mudanças está a carga horária do curso teórico que vai passar de 30 para 45 horas aula e a do prático, de 15 para 20 horas aula. Serão incluídos novos conteúdos, como as conseqüências da ingestão de bebidas alcoólicas e cuidados especiais com motociclistas.

As mudanças começam a valer no dia 1º de janeiro de 2010. Quem já tiver iniciado o processo antes disso ainda vai pegar as regras antigas.

ALÉM DISSO: Trocar com urgência o extintor por um cheio e retirá-lo da embalagem plástica.
Mais uma regulamentação - sem a devida divulgação!!!!
Agora é norma do CONTRAN e dá uma multa de R$ 127,50 para quem for apanhado fora da lei:
O extintor de fogo obrigatório do carro tem que estar livre do plástico que acompanha a embalagem.
Tire a embalagem plástica e deixe o acesso ao extintor livre.

Não esqueça - se um policial rodoviário, estadual ou federal parar seu carro e verificar que o extintor está protegido pelo saco plástico - ele vai te autuar - 5 pontos na carteira; e você só segue viagem após tirar o plástico, desde que o bendito extintor esteja com a validade em dia (e mais os tais R$ 127,50).

PREMIO TOP BLOG BRASIL - ESTAMOS CONCORRENDO!

Blog Ciclismo Potiguar, o seu blog: Blog do Ciclismo Potiguar foi indicado.

A URL desta indicação foi:ciclismopotiguar.blogspot.com.

Participe do maior prêmio da internet brasileira.

SERVIÇO DE UTILIDADE PÚBLICA

3 informações úteis:


1. Quem quiser tirar uma cópia da Certidão de Nascimento, ou de Casamento, não precisa mais ir até um cartório, pegar senha e esperar um tempão na fila.
O Cartório Eletrônico, já está no ar! www.cartorio24horas.com.br
Nele você resolve essas (e outras) burocracias, 24 horas por dia, on-line.
Cópias de certidões de óbitos,imóveis, e protestos também podem ser solicitados pela internet.
Para pagar é preciso imprimir um boleto bancário. Depois, o documento chega por Sedex.

2. AUXÍLIO À LISTA
Telefone 102... não!
Agora é: 08002800102
NA CONSULTA AO 102, PAGAMOS R$ 1,20 PELO SERVIÇO.
SÓ QUE A TELEFÔNICA NÃO AVISA QUE EXISTE UM SERVIÇO VERDADEIRAMENTE GRATUITO.

3. Documentos roubados -
BO (boletim de occorrência) dá gratuidade - Lei 3.051/98
Acho que grande parte da população não sabe, é que a Lei 3.051/98 que nos dá o direito de em caso de roubo ou furto (mediante a apresentação do Boletim de Ocorrência), gratuidade na emissão da 2ª via de tais documentos como:
- Habilitação (R$ 42,97);
- Identidade (R$ 32,65);
- Licenciamento Anual de Veículo (R$ 34,11).

Para conseguir a gratuidade, basta levar uma cópia (não precisa ser autenticada) do Boletim de Ocorrência e o original ao Detran p/ Habilitação e Licenciamento e outra cópia à um posto do IFP.

Suplementação - Conheça o Joint Care

1) Do que é composto o Joint Care?
- O Joint Care é um suplemento nutricional formulado a partir de um peptídeo bioativo natural, proveniente do colágeno hidolisado. Possui ainda vitamina C, magnésio, manganês, selênio e cobre, importantes antioxidantes.


2) Para quem a suplementação de Joint Care é indicada?
Joint Care é indicado para pessoas ativas, para prevenir lesões e fortalecer as articulações, auxiliando na elasticidade, flexibilidade, fortalecimento e reconstituição. Também indicado nos casos de doenças articulares.

3) Quais os mecanismos de ação?
Joint Care é formulado com Fortigel, matéria prima de origem alemã, desenvolvida a partir de inúmeras pesquisas relacionadas a prevenção de lesões e reparo de cartilagens. Amparado em diversas comprovações científicas, pode ser utilizado no tratamento de doenças articulares e lesões diversas.

A composição da cartilagem das articulações é de aproximadamente 70% colágeno, 25% proteoglicanas e 5% demais células. Joint Care atua na biossintese de colágeno e proteoglicanas, ou seja, em 95% da composição da cartilagem.

4) Joint Care é semelhante a condroitina e glucosamina?
Não, a matéria prima é um ingrediente alimentar, enquanto que estes medicamentos atuam nas células proteoglicanas, ou seja, em aproximadamente 25% das células da cartilagem.

5) Diabéticos podem utilizar Joint Care?
Joint Care não contém açúcar adicionado, mas possui maltodextrina, um carboidrato. Por este motivo, deve ser utilizado segundo indicação de médico ou nutricionista.

6) Posso tomar produto semelhante em cápsulas ou tabletes?
O peptídeo bioativo presente em Joint Care é exclusivo. Segundo as pesquisas que comprovam a eficácia de sua suplementação, a dose indicada é de 10 gramas ao dia, o que dificulta a ingestão via cápsulas ou tabletes, o que necessitaria ingestão de aproximadamente 10 a 20 unidades. Por este motivo, Joint Care foi formulado em pó, a ser dissolvido em água ou suco de frutas.

Erica Zago
Probiótica 2010